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27 juin 2014 à 07:54

REPRISE SPECIFIQUE GARDIENS DE BUT A TORCY VAL MAUBUEE Année 2014/2015 catégories U16/U17/U19/SEN

 

Spécifique le mardi et/ou le vendredi au début de la séance séniors de 19h45 à 20h30 (quand les coachs séniors n’ont pas besoin des gardiens) pour les SEN soit 2 séances de 45mn chacune par semaine.

Spécifique le mardi de 18h30 à 19h45 et le vendredi de 18h30 à 19h45 pour les U16/U17/U19 soit 2 séances de 1h15 chacune donc 2h30 au total par semaine.

Les séances de gardien durant le mois de PREPA seront un peu plus longues que celles prévues durant l’année (surtout pour les séniors).

Les horaires sont celles du début de l’entraînement sur le terrain, donc arrivez un peu plus tôt pour vous changer.

Les spécifiques s’effectueront au stade du Frémoy (sur synthétique).

Prévoir 1 bouteille d’eau par gardien.

Prévoyez toujours un pantalon de gardien et/ou bas de survêtement, un sweet et/ou maillot de gardien, ainsi qu’un short de gardien en dessous. Les coudières sont les bienvenues par temps sec.

Bien se protéger est important car en spécifique, les gardiens effectuent beaucoup plus de plongeons que sur un match.

La reprise de l’entrainement spécifique gardien de but est prévue le vendredi 29 août pour toutes les catégories U16/U17/U19/SEN aux horaires indiqués ci-dessus.

 

Reprise au compte-goutte durant le mois de PREPA pour les gardiens SEN et U19 DSR (semaine du 04/08), les U17 nationaux et DH (semaine du 04/08) et les U16 DH (semaine du 25/08). Ces séances auront lieu le matin à 10h sur le terrain en tenue et vous seront communiquées par texto.

Veuillez m’indiquer par texto vos retours de vacances. D’avance merci.

 

Bonne vacances, bon repos et à la reprise en pleine forme !!!

 

Anthony CALAMY entraîneur des gardiens de but tel : 0664315728

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