Reprise entrainement spécifique gardiens but

Spécifique le lundi de 17h30 à 18h45 pour les 14/15ans soit 1 séance de 1h15 par semaine.

Spécifique le lundi de 18h45 à 19h45 et le mercredi de 18h00 à 19h30 pour les 16/17/19/Sen soit 2 séances de 1h15 (2h30 au total) par semaine.

Les horaires sont celles du début de l’entraînement sur le terrain, donc arrivez un peu plus tôt pour vous changez.

Les spécifiques s’effectueront au stade du Fremoy (sur synthétique) le 29 août.

Prévoir 1 bouteille d’eau par gardien.

Prévoyez toujours un pantalon de gardien et/ou bas de survêtement, un sweet et/ou maillot de gardien, ainsi qu’un short de gardien en dessous.

Les coudières sont les bienvenues par temps sec.

Bien se protéger est important car en spécifique, les gardiens effectuent beaucoup plus de plongeons que sur un match.

Anthony entraîneur des gardiens de but